październik 2023
P	W	Ś	C	P	S	N
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Monthly Archives: październik 2023

lISTOPADOWY ROZKŁAD JAZDY W BIBLIOTECE :)

Kalendarz będzie systematycznie aktualizowany!

WarsztatY SHOP&COOK 28-29.10.2023

Biblioteka przygotowuje się do przeprowadzenia cyklu warsztatów kulinarnych w naszej Bibliotece.

W sobotę i niedzielę 28-29.10.2023 r. Daria Smut oraz Małgorzata Cierpisz uczestniczyły w warsztatach SHOP&COOK organizowanych przez Bank Żywności w Olsztynie.

Pierwszego dnia spotykaliśmy się na zakupach w olsztyńskim supermarkecie, gdzie pod okiem doświadczonej dietetyczki uczyliśmy się, jak: robić zakupy z troską o zdrowie i planetę; poprawnie analizować etykiety produktów; zwiększyć ilość warzyw w diecie; identyfikować bogate źródła białka roślinnego; ograniczyć marnowanie żywności.

Drugiego dnia spotkaliśmy się w kuchni warsztatowej Kuźni Społecznej, gdzie przygotowaliśmy pyszne i zdrowe potrawy, zgodne z koncepcją diety planetarnej oraz ideą zero waste (oczywiście z produktów kupionych dzień wcześniej!) Podczas warsztatów kulinarnych poznaliśmy sprawdzone rozwiązania i wyjątkowe przepisy, które pokazały nam, jak jeść odżywczo, bardziej roślinnie, a przede wszystkim smacznie! To wszystko z myślą o zdrowiu naszym i naszej planety.